Acessibilidade para a 3ª Idade
Projeto destinado a Terceira Idade
Sabemos que uma casa adequada e segura, diminui drasticamente o risco de quedas e acidentes.
Portanto preparamos algumas dicas que tornam os ambientes mais seguros e confortáveis.
Os ambientes devem ser projetados com soluções que assegurem a independência e autonomia do idoso.
A disposição dos móveis, a escolha do piso correto, as cores e iluminação, fazem muita diferença.
Piso Opte por pisos antiderrapantes e mais aconchegantes. O Piso Vinílico é uma excelente opção. Evite porcelanatos polidos e tapetes.
Móveis Os móveis devem ter uma altura mediana, ergonômica; para que o idoso não precise se abaixar, e nem se esticar, para alcançar os seus objetos.
Sala As Poltronas e sofás com assento médio e encosto alto, são mais confortáveis ao se levantar;
As mesas de vidro devem ser evitadas, e se possível fixar as mesas laterais para permitir o apoio quando necessário;
As cadeiras da mesa de jantar e cozinha devem ter braços, para facilitar o sentar e levantar do idoso;
As gavetas devem estar com travas, para evitar que caiam sobre o idoso ao abri-las;
Evitar mesa de centro na sala, aumentando a área de circulação, impedindo que o idoso se machuque nas quinas da mesa.
Estante fixada na parede e Tv com controle remoto
Escadas O ideal são rampas de acesso com corrimão, a inclinação da rampa deverá ter até 10% de inclinação porem até 8% o conforto é maior.
Pequenos desníveis devem ser evitados, pois provocam tropeços. Nivele estes pontos através de pequenas rampas.
Iluminação Para acesso a escadas, utilizar balizadores, ou seja, pontos de iluminação que facilitam a visão do idoso ao subir os degraus.
A utilização se sensores de presença nos ambientes, principalmente nas passagens, corredores; são muito uteis, pois facilita o acesso sem precisar ligar o interruptor.
Os interruptores iluminados devem estar sempre à altura do idoso, e em locais de fácil acesso.
Evitar pontos escuros nos ambientes.
Circulação Deve ser a mais livre possível e, em geral, no mínimo 80 cm.
Banheiro Este ambiente é o mais perigoso ao idoso. É onde há uma incidência maior de acidentes. Devemos dar uma atenção especial aos banheiros. Adapte barras de apoio na área do box, e na parede próximo ao vaso sanitário. O ideal é mais uma barra de apoio em um lugar estratégico a ser estudado dentro do banheiro.
Um banco fixado e articulável dentro do box é bem vindo.
Utilização de assento que ajuste a altura final da bacia para a medida confortável.
No box utilizar porta com material inquebrável, com aberturas em giro, para dentro e para fora.
Caso o idoso precise de ajuda, o acesso é fundamental.
Uma solução barata são as cortinas de plástico.
Se possível trocar a torneira do lavatório por modelo monocomando com controle de temperatura e que possua sensor de aproximação ou então, alavancas.
Uma campainha para alarme em caso de emergência, queda.
Cozinha Piso antiderrapante (não utilizar tapetes); colocar armários com altura na qual o idoso tenha acesso seguro.
Fogão com controle automático que bloqueia a passagem do gás caso as chamas se apaguem. O ideal é ter na cozinha somente eletrodomésticos elétricos: forno elétrico, micro-ondas e fogão elétrico por indução.
A torneira deverá ser do tipo ducha móvel, ou monocomando, pois facilita o manuseio.
Telefones e Campainhas Quando acionados, além de emitirem sons, também emitirem luzes, para indicar que estão tocando.
Dormitório Se possível no andar térreo, com fácil acesso ao banheiro.
A cama deverá ter altura que permita o idoso ficar sentado e ao mesmo tempo apoiar os pés no chão, ele se sentira mais seguro.
O criado-mudo deve ser mais alto que a cama e fixo (no chão ou na parede), com cantos arredondados.
Telefone, luz de emergência e campainha devem estar próximo ao idoso.
Não deixar copo de vidro próximo, pois o idoso poderá se machucar.
As portas dos armários devem ser de correr e de vidro para facilitar a localização das roupas, proporcionando maior circulação nos quartos.
Uma poltrona dentro do quarto ajuda o idoso a calçar meias e calçados.
Área de Serviço Utilizar varal elétrico, Maquina de Lavar Roupa de modelo frontal e mais alto do que o padrão, para evitar o agachamento do idoso, armários com prateleiras escamoteáveis (sobem e descem automaticamente), tanque embutido com torneiras monocomando com controle de temperatura.
Portas Com vãos de 80 a 90 cm. As maçanetas recomendadas devem ser do tipo alavanca (não redondas).
Decoração Uma casa adaptada ao idoso, além de segura, também deve proporcionar autonomia e confiança. Aliado a tudo isto não podemos deixar de lado a composição das cores, dos moveis, dos tecidos e as texturas. As cores utilizadas corretamente tem o poder de alegrar o ambiente. Enfim um bom projeto de design de interiores dará ao lar do idoso uma autoestima positiva, estimulando sua vontade de viver e de receber os familiares e amigos.
Apesar de todas essas dicas, uma vistoria e planejamento dos ambientes é fundamental, pois cada caso é um caso e necessitará de cuidados e procedimentos.
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